Me duele aquí
Pues pongase allí, que diría el médico listillo del chiste...
Y me pongo allí y también me duele...así que ese antídoto, no funciona!!!
Fue tras el maratón de NY...y no sé como explicar qué tipo de dolor es, porque simplemente es RARO!!!...
Hoy me duele, mañana no, corro, deja de doler, no corro, a ratos aparece, tras correr, igual me deja algo coja que puedo bailar una sardana a la pata coja...no hay cristo que se aclare!!!!!!!!!!
Es el isquio derecho...y me lo toco tanto y me lo miro y remiro...que en lugar de curarlo, estoy planteandome hacer de él un jamón pata negra...y que se lo coma, el que más hambre tenga...que a deducir de entre los que me rodean...GANARÁ MI CURRITO!!!!!!!!!!!!!
Ps1: ayer corrí y ahora mismo no me duele nada, pero os lo cuento pa que me miméis un poquito ("consintais" que dirían las venezolanitas), que de vez en cuando, a una le hace falta.
Ps2: Currito es mi perro zampaor.
29 comentarios:
No se si ya lo habrás hecho o se te ha pasado por cabeza: deja que un fisio te "meta mano" (en principio, solo al músculo dolorido :-)) y a ver que dice. Otra opción, que es lo que yo hago si empiezo a notarme algo rarito en algún lado, es dedicarle especial atención al insurrecto en cuestión en los estiramiento y "estirarlo" varias veces al día, con suavidad.
A ver si te sirve de algo, Un besazo.
Te dejo todos mis mismos para tu piernecita jamona.
A ver si van esos dolores ya.
Descansa un poco a ver si ayuda.
Besos.
Quería decir "mimos"
Mimitos y caricias... Masaje terapeuticorelajante. Túmbate que yo hago las cosas de la casa, mientras descansa. Tienes que ir con cuidado, que te puedes lastimar, pero no te preocupes que ya estoy aquí para cuidarte.
Hasta el infinito y más allá
¿Una pequeña sobrecarga quizá?. ¿Haces algo de gimnasio para fortalecer la zona?. Yo me pondría en manos de un buen fisio, como te dice Nekerun, una vez recuperada fortalecería la zona y procuraría estirarla con especial atención.
Y mientras, pues nos lo cuentas y nosotros te mandamos los mimitos, ea, ea... ;-)
Un beso. ;-)
Pobrecita mi niña, si es que esto de correr es lo que tiene, pero con los mimos desde aqui, tienes que mejorar por fuerza.
Pide la baja un par de semanas y les dices que tienes que ir a cuidar a un primo de Zaragoza, yo te cubro y seguro que se lo tragan, a continuación un par de días de masaje, un par de paseos por la playa en buena compañía y muuuuchas horas de cama, verás como te recuperas.
Te envio todos los mimitos que llevo ahora mismo encima y te doy un montón de besos para que te mejores.
Ve a un fisio, porque puede ser también un dolor reflejo del punto trigger del glúteo medio, que los corredores lo tenéis mirando pa Cuba...
Soy Fisio si te puedo ayudar en algo avísame muwenas@gmail.com
Y por supuesto, lo que te dice masakoy, acéptalo :)
Besossss
Neke, si, ese también es mi método...pero ya ves, es como si le acariciara con el aire...
Lo del fisio es la alternativa ideal, desde luego...y más, si me va a meter mano!!!!!!!!!!!
Toro...ays Toro, torito, toro, qué risa me has dado!!..gracias por la equivocación que me ha hecho dar una carcajada!...recibidos tus mimos, mil gracias.
Masakoy, pues vaya una bienvenida con carteles de colores y confeti te tengo que dar!! si vas a mimarme de esa manera, vuelve por esta cibercasita!! Muchas gracias.
Carlitos, pues voy al gym, si...de hecho he dejado de hacer el ejercicio de isquios porque yo creo que algo tiene que ver...Voy a ver que dice el paso del tiempo.
Gracias por los mimitos bonico...recibidos con cariño, siempre.
Francisco, me han encantado tus mimitos, pero solo hay algo que no me cuadra...los paseítos por la playa en zaragoza, como que los tengo algo mal!!!!!!aún así, me quedo con la propuesta...y si mi jefe se la traga, ya te aviso.
Gracias majete.
Belencita, belencita, que tienes ese poder siempre de retorcerme la mente!!!!!
el punto tigre??...mirando pa cuba???...¿quien dices que me lo tiene que tocar??????
Bueno, ahora en serio...muchas gracias por la información (no sabía yo de ese punto, pero me encargaré de que me lo toquen) y por el ofrecimiento.
Os hago caso a ambos y anoto tu mail.
Besitos a todos y gracias.
mmm has probado un masajito antes y después de correr. Te dejará nueva ;)
besos.
Sylvie malditas lesiones. Te digo lo mismo que Nekerun, mucho estirar y algo de quiromasajes, y mientras te permita correr a seguir...Besos
eyyyy esos mimitos para la Syl!! :-))
mmmm... a mi esos dolores fastasmas que vienen y van me suenan a lo que te dice Belén (que si es fisio de eso sabrá un rato) algún músculo contraturado o algo que te está pinzando el nervio y se te refleja en esa zona.
Unos buenos estiramientos más un masaje descontracturante y como nueva.
Bikiños!
Coñe, a mi me pasa lo mismo desde hace mas de un mes, lo mismo tenemos que ir al fisio como dicen estos....MENUDOS LUMBRERAS¡¡¡¡
Bueno y ese Mapoma, que pasa, organizamos una cojocena de la pasta gansa o que? A ver si saco tiempo y me redacto un post de esos que hacen epoca, que este año hay munchismos debutantes.
Que no te la cortes la piernita que vos sos mi inspiracion deportiva. Seran los achaques de la edad? jajajajaja porque yo siempre digo que desde que pase los 35 me siento mas cansada fisicamente. Pero ahora en serio, la pierna hay que controlarla y hacersela ver por especialista competente porque vos corres y no te podes dar el lujo de tener esos dolores. Qeu te mejores. besitos.
Cuando yo hacia ejercicios me paso algo parecido..pana..se iba venia..sentada..parada..corriendo ...caminando..hoy si..mañana no...jajaja una loquera era como una tendonitis en el muslo ...y aveces en el culo.....jajajajajajaj..eso como q le da a uno despues de los 35...juas...juas....
Fernando, después de correr, me automasajeo...pero solo cuando me duele...que ahí es donde debe estar el truco del almendruco...(que he de hacerlo, siempre).
Paco, eso hago...bueno, si te digo la verdad, no la considero lesión...igual tendría que empezar a hacerlo...que soy una inconsciente hasta para eso.
Furi, entre todos ya me habéis convencido...además, tenía cita con mi naturista-osteópata y fijo que él algo me toquitea...que siempre suele acertar y curarme. Ya os contaré. Gracias por los mimitos.
Elmo...ays qué risa!!!...pide cita pal fisio, hombre y enterate ya de lo que hay que hacer...cacho negao!!
Si organizas esa cojocena, me apunto...con dos cojones (y cena...y hasta cristolagonía mediante)
Marce, tú lo has dicho bandarra!...los 35 ya fueron el punto de inflexión en mi vida de caídas (ahí empecé a pegarme trompazos sin ton ni son)...y veo que los 36, será el de las quejas fantasma...con los 37, ya serán reales...y a partir de ahí...a correr en taca-taca!!!!!!!!!
Espero seguir inspirandote para entonces!!
Dudu, la edad y el culo...malos compañeros de asiento!!!...y más en "panas" tan locas como las propias tendinitis!!!!
Gracias chatina.
Besitos a todos y mil abrazos.
...sana sana, ísqueo de rana, si no sana hoy sanará mañana...
;)
Mejórate Syl!
sylvie, te deje un premio en mi blog. besos.
Nada, nada, no te preocupes, a mi cuando tengo molestias así, me las quito corriendo. Un saludo
sabes lo que es....la edad!! que esos 3 y tantos ya pesan lo suyo...jajajajaa, no te enfades conmigo, me ha salido así....
pero un buen remedio según cuentas es machacarse, que entonces no duele!!
Pobre! ojala que se te cure rapido.. si no.. A comer jamon.. rico.. jajajaja..
abrazos.
¡Mucho ánimo!, y paciencia... Mi rodilla anda malita también ¡y da un coraje!. En fí, recupérate prontito y a seguir tragando km.
¡¡Animo!!.
¿Cómo estamos hoy? Espero que mejor... un mimito escrito
"Sólo quería viajar por el fondo del mar
contigo a mi grupa mirando siempre
hacia la Luna creciente
que baña nuestros cuerpos
mientras la corriente
ondea tus cabellos junto al mar."
A cuidarse y pasarlo bien.
Charlie!!!!...cuanto tiempo esa canción!!...muchas gracias...sin ella, no habría cura fijo.
Marce, pues miles de gracias guapa...luego paso a recibirlo con mucho cariño.
Ashaman, eso es lo que solemos hacer todos...en plan espabilaos, claro! Gracias.
Robert...enfadarme yo?...uys, a mi pa enfadarme hay que darme mucha tralla, que lo mío con los enfados no es amistad precisamente.
Y si, tú también eres de los que se debe curar prontito...si...los cojones!
Pier, el jamón lo podría dar yo a comer, que lo que es comerlo, como que no...que llevo 12 años ya siendo vegeta!!!
Curro, joder!!!.. me había asustao!!!...pensaba que eras mi currito y que me había pillao hablando de él!!!!!!!!!!!
Que se te mejore la rodilla pronto y muchas gracias por pasarte.
Masakoy, vaya un mimito, chico...muchas gracias...aunque no sé yo si buceando también me dolerá el isquio o qué...
(es coña)...bonito poema.
Besitos a todos y gracias.
Jolin, a mí me duele más o menos por ahí también y más o menos de vez en cuando también. Que tu sobri te de besitos y se te quita todo. ;)
También puedes distraerte y pensar en otra cosa, con el concurso de mi blog...
tiene pinta de ser el piramidal, es un musculo interno ,no es palpable y duele mucho, comentaselo a tu fisio, un saludo
Lagranota, entre mi sobri y tus preguns...ya parece que se la ha pirao el dolorcillo porculeador...
Van Krujem, gracias por la información...Algo así me habían comentado. Gracias...Ya tengo cita para el 12 de febrero...a ver que me dicen. Ya lo contaré.
Gracias por la visita.
Besitos a los dos.
Menos sexo anal y más misionero, so viciosa
Coki, es por culpa de ponerme a 4 patitas...si lo sabré yo!!!
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